言い訳

理由と言い訳ってあるけど

言い訳を使うと、逃げというか
受け入れてないってことになることがあるなって

目の前にあることを
ちゃんとしてないことが多いというか

心理学で言えば
キツネと葡萄の話は
ときには必要な場合もあっても
それは自己防衛本能的にストレスを回避するため

でも人生にいつも回避するための言い訳ばかりをつけていたら
目の前に来たことを越えてなくて
いつまでもそこから動けない事もあるんだよね
被害者意識ともいうのかな

ぽーんと抜け出すには
目の前の事から逃げないことが必要なときがたくさんあったり

文字や言葉にすると、なんか違う感もあるけど

今朝そう思いました

苦しい辛いと思える中にこそ、こういうのに気付くきっかけもたくさん含まれてるのね

自分だけが辛いと思ってる時って
周りが見えなくなって自己中になってるから

尚更気付かないと辛くなっちゃうんだと思う

それを抜け出すには
よい人間になることでも
ジャッジして善悪を決めることでも
何かの教えを学んで尊敬される人になることでもなくて
ただただ、沸き上がってくる感情をジャッジしないで味わっちゃうこと

心って、ものじゃないから重さなんてないようだけど
実は解消されずに持ってると一番重いのかもしれない