特に40代からは、更年期の症状から起こりやすい 自律神経のアンバランス 放っておくと全身症状まで出てしまう 「自律神経失調症」になっちゃいます通常、人は 交感神経･･･簡単に言えば興奮状態 副交感神経…リラックス の状態を一日の中で切り替えています例…