足のウラ

先日、久しぶりにアーシングに砂浜を歩いてきました

海の水に浸かれば具合良くなるから
と、よく祖母に言われてきたので
砂浜だと一石二鳥(笑)

子供たちと、波打ち際で遊んで
いつもならすぐにスッキリするのに
なんか相当溜まっていたみたいでスッキリしない
それか感覚が鈍ってるのか…

その日は、特にかわりなく
またいってこようかなって思っていたら

時間差できた🙆半日後に
だいぶ快調

足のウラってほんと地球と繋がってるんだね

座禅会でのきんひんで半歩ずつ歩くのとか
ヨガで足の裏のどの部分意識するとか
ホーミタクヤセンでも足から始める

女性は、特に上の方に比重がいっていて
地に足付きにくいから
アーシング、グラウンディングは大切

それにスマホになってから電化製品いじることも増えて
身体に電磁波も溜まっていたかも