私は特に、睡眠障害というわけでもないですが 時おり寝付きが悪いときがあります気にかかることがあったりすると眠りが浅かったりで 12時に寝て6時半頃起床が毎日のリズム 特に問題はないかなと思ってましたストレスがたまってしまい、それでも無理をしてい…